个人老是容易发怒,怎么办>?

也许是你还不够成熟。没关系，你可以尝试从以下方面改变一下自己。
首先，饮食方面，尽量杜绝吃辛辣等刺激食物，多吃清淡食物。有科学研究表明，性格暴躁与日常饮食有很大关系，研究同时表明，从饮食改善入手，可逐渐改变暴躁性格。
其次，保证良好的充足的睡眠。一般来说，睡眠不足易引发情绪暴躁等问题。建议，如果条件允许，一定保证睡眠。
再次，学会忍耐。方法很简单。每次你要发火的时候，先默数30秒，在这一过程中，强迫自己冷静。
最后，待心情平静时，要仔细分析其他方面的原因。性格暴躁有部分原因是由于学习生活中的压力所致。要学会面对问题时冷静分析，第一时间找出解决的办法，来缓解身心压力。
另外，越容易对着自己亲近的人发火，越说明你本性纯洁，尚未沾染太深的世俗，这是难得的品质。不过，反过来，你要好好想一想，自己是不是太任性了？
想起爱情里一句话，我们年轻的时候，总是伤害自己最深爱的人。
生活并不总是完美，至少，我们可以试着改变。

一个字(忍)